Bénéfices du calme intérieur face aux tensions en séance

Face aux turbulences émotionnelles parfois intenses en séance, préserver votre calme intérieur est vital. Cette tranquillité intérieure n’est pas une protection froide ou une indifférence, mais une posture subtile qui permet une écoute plus profonde et une présence thérapeutique stable. Pour maintenir ce calme, il est essentiel de pratiquer régulièrement des exercices simples mais puissants comme la respiration consciente, la visualisation d’un lieu sécurisant, ou même des pauses courtes pour recentrer votre attention entre chaque consultation.

Plus vous prenez soin de votre tranquillité intérieure, plus vous augmentez votre résilience face aux situations complexes. Vous offrez ainsi à votre patient un ancrage précieux : celui d'une présence sereine et rassurante, même dans les moments difficiles. Quelles pratiques utilisez-vous au quotidien pour préserver concrètement ce calme intérieur indispensable ?